Одежда Outdoor – как правильно «одеваться слоями»
Чтобы чувствовать себя комфортно во время занятий спортом на
открытом воздухе, особенно в неблагоприятных погодных условиях,
необходимо найти баланс между своим уровнем активности,
чувствительностью к перепадам температур и состоянием окружающей среды.
Выбрав правильную одежду и разумно сочетая ее разные слои можно
избежать ощущения дискомфорта или даже предотвратить опасность для
здоровья.
Послойная концепция.
Технология использования нескольких слоев одежды подходит для любого
вида спорта и активного отдыха на природе. Задача заключается в
поддержании постоянной температуры тела в не зависимости от уровня
активности (скалолазание, пеший поход или отдых у костра) или
окружающих условий (дождь, ветер или снег).
Обычно используется три разных слоя: внутренний (нижний),
отводящий влагу от тела, утепляющий средний слой и ветро-влагозащитный
внешний слой. Ключевой принцип заключается в том, что Вы легко можете
приспосабливаться к изменениям в погоде и своем состоянии снимая лишни
слои когда организм разогревается и добавляя их когда организм
охлаждается.
В течение долгого времени послойная концепция была лучшим вариантом для
спортсменов и туристов, но в настоящее время есть и другая возможность
– использовать одежду в стиле soft-shell. Эти высокотехнологичные
изделия сочетают в себе функции как верхнего так и теплоизолирующего
слоя. Кроме того, они обладают лучшими дышащими свойствами. Подробнее
об одежде в стиле soft-shell Вы можете прочесть в отдельной статье в
этом каталоге.
Базовый слой – управление потоотведением.
Нижний слой в самой значительной степени регулирует температуру
тела. Вы когда надевали хлопковую футболку под дождевик во время
прогулки или пробежки? Даже если подобный комплект защитит Вас от
дождя, со временем Вы взмокнете и начнете ощущать холод.
Когда Ваша одежда для походов
накапливает испарения тела, то излишняя влага охлаждает организм,
несмотря на то, что внешний слой одежды успешно противостоит дождю и
снегу. Хлопок слишком хорошо впитывает и удерживает влагу, оставляя
ощущение холода.
Ваш базовый слой одежды должен быть выполнен из других материалов.
Синтетические влагоотводящие ткани из полиэстера, такие как Polartec®
PowerDry® и CoolMax® эффективно перемещают влагу от кожи. Не накапливая
испарения, подобные материалы распределяют их по своей внешней
поверхности откуда влага легко испаряется. В результате Вы сохраняете
комфорт, даже когда потеете.
Для поддержания прохлады летом и избежания гипотермии при
экстремально низких температуры очень важно оставаться сухим.
Термобелье обычно выпускается в нескольких вариантах (легкое, среднее и
теплое), чтобы Вы могли подобрать подходящий вариант для Ваших условий.
Очень важно, чтобы белье облегало тело и находилось в плотном контакте
с кожей, для обеспечения наилучшего потоотведения.
Ваш средний слой – теплоизоляция.
Утепляющий слой помогает сохранять тепло, удерживая прослойку воздуха рядом с вашим телом. Флисовая куртка,
жилет и брюки – вот хорошие примеры изделий дря среднего слоя одежды в
условиях Outdoor. Они не только удерживают теплый воздух - волокна
тканей из полиэстера также отводят влагу.
Помимо волокон полиэстера, хорошими утеплителями также являются шерсть
и пух. Однако, в отличие от синтетических материалов они могут
накапливать влагу.
Такие виды флиса как Polartec® и утеплители как Thinsulate®
обспечивают теплоизоляцию при минимальном весе для различных условий.
Для эсктремально низких температур непревзойденным утеплителем остается
пух, однако его следует использовать только в сухую погоду.
Самым распространенным видом утепляющего слоя являются изделия из
флиса, благодаря его высоким теплоизоляционным и дышащим свойствам.
Кроме того он сохраняет свои утепляющие свойства даже при намокании и
сохнет быстрее чем шерсть.
При серьезных физических нагрузках (например, для велосипедного спорта
или бега) рекомендуется использовать легкие виды флиса, такие как
Polartec® Micro, чтобы избежать перегрева. Для более холодных условий
используйте изделия из более толстого флиса – такого как Polartec® 200,
Polartec® 300 или Polartec® Thermal Pro. Также возможно использование
одежды из материалов с ветрозащитными мембранами – Gore® Windstopper® и
Polartec® Windbloc®.
Ваш внешний слой – защита от непогоды.
Внешний слой защищает Вас от ветра, дождя и снега. Если одежда
сконструирована надлежащим образом, она удерживает тепло, позволяя
испарениям выходить наружу. Без надлежащей вентиляции влага не сможет
испарятся, а будет конденсироваться на внутренней поверхности внешнего
слоя.
Для любых видов активности выше средней необходимо, чтобы верхняя
одежда обладала хорошими дышащими свойствами и вентиляцией. Кроме того,
верхняя одежда должна быть достаточно просторной, чтобы под нее можно
было надевать другие слои одежды и чтобы она не сковывала движения.
Для внешнего слоя хорошо подходят ткани с влагозащитными пропитками или
мембранами, которые выступают в качестве барьера для ветра и влаги.
Также в изделиях используются влагозащитные молнии.
Наиболее популярны следующие варианты материалов для внешнего слоя:
Влагозащитные/Дышащие – подобные ткани подходят практически для любых
видов активности и для любой погоды. Можно упомянуть такие мембранные
материалы как Gore-Tex®, Dermizax®, Marmot MemBrain™.
Влагозащитные/Недышащие – обычно это ткани из прочного нейлона
с полиуретановой пропиткой, который обладает ветровлагозащитными
свойствами. Этот экономичный вариант хорошо подходит для влажных
условий и небольших физических нагрузок.
Влагооталкивающие /Дышащие – это материалы для дышащего
внешнего слоя подходят для умеренного климата, небольших осадков и
высокого уровня физической активности. Обычно выполнены из тканей
плотного плетения, которое задерживает ветер и обработаны специальной
влагоотталкивающей пропиткой (DWR) снаружи.
Иногда для внешнего слоя используют утепленную одежду, что
делает ее подходящей для очень холодных условий, но снижает
многофункциональность и возможность использования в широком диапазоне
температур и условий.
Евгений Устинов,
Фирма БАСК |